白癜风在生活中怎么注意？白癜风是皮肤科疾病的一种，这种疾病的影响比较大，会给患者带来很多的困扰，因此我们一定要做好相应的预防措施，避免这种疾病的发生，下面就让我们一起来了解一些白癜风生活中的注意事项。

白癜风患者在生活中要做好以下护理：

1）保持乐观情绪

人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

2）合理饮食，注意营养均衡

在生活和工作中要注意适时调整自己的饮食，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

3）避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等

白癜风患者的皮肤对于化学物品或者是物质都比较敏感，所以在日常生活中要特别注意，尤其是脸上不能使用增白类化妆品。另外白癜风患者还要避免阳光曝晒，尤其中午的时候要注意，若一定要出去最好涂防晒霜。白癜风患者更要减少有害物的接触。

白癜风患者在生活中要注意这些问题：

4）避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。长期照射到暴晒的部位，很容易出现脱色斑1、红斑、瘙痒等，甚至会导致白斑面积的扩大，患者常感苦恼。因此，白癜风患者应尽可能避免强光曝晒。

5）衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

6）避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。这也是白癜风的护理