牛皮癣是一类常见的皮肤病，以全身各处均可患发不规则局部白斑为主要病症。临床上为了方便区分，将白斑发展过程中的几个明显的变化分为几个特定的时期，其中稳定期表示白斑不再扩散的时期。那么，白斑稳定了之后怎样护理才能使疾病不再继续恶化了呢?看看专业医生是如何解说的：

　　牛皮癣患者需要避免不利因素的影响，必须要依靠这些专业的护理方法。患者的皮肤一旦受到不良因素的影响，就很容易发生扩散，严重的还会影响疾病的恢复。稳定期的皮肤护理可从以下4点入手：

　　1、重点的要注意做好皮肤的防晒，避免紫外线的照射：牛皮癣病人在阳光激烈的紫外线照耀下要做好防晒作业，但是恰当的照耀阳光能够推进黑色素的组成，对牛皮癣的治疗以及预防护理有利。紫外线的照射如果时间较长，就会对皮肤伤害很大，容易导致白斑的扩散，患者要重视起来，避免过长的刺激;

　　2、减少皮肤的外伤：肌肤外伤对免疫较低的白斑病病人来说简单发生同形反响，使白斑病的白斑表现加重。牛皮癣患者要避免皮肤受外伤，尤其是对于年龄较小的患者来说，如烫伤、冻伤、手术，蚊虫吸食等;

　　3、不良情绪的调节对于病情的康复也有重要的作用：不少牛皮癣病人因为日子中的变故等要素形成心思方面的心情动摇，进而致使病况呈现重复。因而稳定时的牛皮癣病人在平常日子中要培育杰出的心态，遇事要镇定，切忌心情的大起大落;

　　4、饮食方面的重要因素：稳定时的牛皮癣病人在治疗时期，不要喝酒抽烟，吃辣椒，不要吃海鲜等刺激性食物，维生素C含量高的食物也要避免。荤素调配恰当，，平常多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，动物肝脏、蛋、奶、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。对于促进黑色素细胞的生成有重要的作用。《《《推荐阅读：依赖什么能够快速治疗牛皮癣

　　通过以上详细的介绍，希望能够对广大患者朋友有所帮助。这些看似简单的护理其实真正的操作起来并非易事。希望患者配合专业医生治疗的同时，能重视护理工作的重要作用。我院作为牛皮癣专科医院，秉承以患者为中心，以技术为导向的理念始终不变，坚持为患者量身打造个性化诊疗方案。牛皮癣医院作为一家口碑甚好的牛皮癣专科医院，不仅在治疗上依托名医、采用外国科技，而且在患者的日常调理中，也同样为他们悉心制定科学合理的方案，确保患者无任何后顾之忧。

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